Kerri

Direktlänk till inlägg 17 januari 2010

Att bli smidigare....

Av Kerstin - 17 januari 2010 11:51

..och få mindre ont, mindre värk och inte vara en stel planka på morron är mitt mål för året.

Nu har det varit värre på mornarna efter en splätt vurpa på badrumsgolvet

då badrumsmattan ( numera med halkskydd under) for åt ett håll och jag åt ett annat, så helsiki ont det gjorde och så landa jag på mitt onda ben såklart, va annars, men nu ska det bli annan ordning, vilket katterna märkt !  

Jag fick en jättefin bok om yoga i julklapp, övningarna är uppdelade på fyra

15 minuterspass, och så följde det med en cd skiva så man kan få vägledning och se dom olika övningarna, har börjat med pass ett ska träna in det inan jag börjar med nästa, lär ta två till tre månader, ingen brådska jag tar det lungt,

så nu på morrnarna när matte vaknar och hasar sej ur sängen så går hon in i salen och slår på tvn!!!!! i stället för att ta sej nerför trappen och servera katt gänget frukost, när matte har slagit på tvn lägger hon sej på en filt på golvet armar upp å benen sträck , stå rak ,framåt böj mm. , fem kissekatter sitter på golvet å glor

va gör hon !!!!! vi är faktiskt hungriga nu !!!

men vilken skilnad känner redan efter en vecka av morronpasset, ingen värk efter morron jobbet och känner mej betydligt rörligare, smidigare,

det får bli mitt nyårslöfte att jag ska köra ett pass varje morron,

sen får det bli kvällspass oxå när det här sitter bra och sen dom två andra passen,

tja funkar det kommer jag förhoppningsvis vara mjuk å smidig om ett år,

nått att se framemot

tack för boken gumman kram på dej

  

 
 
Hannah

Hannah

17 januari 2010 16:33

Va bra att du tyckte om boken mamma :D och kissekattorna skulle nog inte dö av att göra lite yoga själv emellanåt ;D

http://www.littelfrogs.blogspot.com

 
Susanne

Susanne

17 januari 2010 20:55

kanske man skulle testat :) hade gärna sett dig gympa där medans kissarna undrar var är mitt käk :) :) :)

http://sibyllanshemligheter.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kerstin - 5 maj 2014 10:21

Efter jobb hela helgen  är batteriet ganska tomt Vovvarna har tillbringat mesta tiden i hundburet så det finns mycket energi och benspring Så nu blev det en morron i skogen När jag tar fram ryggsäcken och termosen blir det fart på vovvarn...

Av Kerstin - 30 april 2014 17:31

Det här går ju bra eller inte    Hundra dar ett inlägg per dag Du är duktig du Hannah som klarar det som hinner med att skriva fast du har tre att jaga Jag jagar bara mej själv    vet inte riktigt vart tiden tar vägen men ska försök...

Av Kerstin - 21 april 2014 11:19


Efter en fin påskhelg nere i Skåne  med Fredrik, Cicilaia och barna  är vi hemma igen  Vi har umgåtts  ätit surströmming varit på Fredriksdal och en utflykt till Danmark med min syster som har en stuga norr om Helsingör Grönt och ...

Av Kerstin - 12 april 2014 09:10

För 40 år sedan blev jag mamma för första gången På St..Erik KK i Stockholm föddes en liten pojke på förmiddan Mitt och Sven-Erik första barn som fickk namnet Fredrik Tänk att den lilla pojken nu har hunnit bli så står Mycke har hunnits med p...

Av Kerstin - 8 april 2014 16:10

Idag har det stökats hårt Stökat om en helsikes massa grejer gjort högar till höger och vänster och kasta bort hög skruvat och spikat och dammsugit och skurat och släpat om möbler men det blev bra  riktigt nöjd  och totalt slut    ...

Presentation


Välkommen till min blogg

Omröstning

Bästa vårblomman
 Snödroppe
 Krokus
 Vitsippor
 Tussilago

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards